スマホやタブレット、パソコン見過ぎていませんか？

今や生活必需品で手放せないですよね～。

皆さんはスマホから出ている《ブルーライト》で

目の疲れや睡眠の質が悪くなる、

そして、肌にも悪影響を及ぼします。

ブルーライトは紫外線と同じように

光老化を招くので、メラニン色素が発生しシミの原因になります。

お肌のバリア機能も低下するので乾燥しやすくなります。

そして、外的刺激からお肌を守ろうとするので

角質層が厚くなり、古い角質が溜まりやすくなり

くすみやツヤのない肌になってしまいます！！

ブルーライトカットのメガネや化粧水などをうまく活用して、

ブルーライトの浴びすぎには気をつけたいですね。

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