皆さんも風邪をひかないようにうがいをするかと思いますが♪
私も仕事が終わり、家に帰って1日1回うがいをしてましたが

水を含んでぶくぶくすると、
口周りの筋肉を結構使われるため、

良い筋トレになります

更に水の位置を変えて鍛えたいところが鍛えられるので、
右頬、左頬とすると、
ほうれい線予防にもとってもいいです（＾Ｏ＾）