糖化とよく聞きますが、

体内で余った糖質が老化物質に生成されてしまいます。

 

ただ、糖質は人には欠かせない大事な栄養素なので、

糖質を摂らない。ではなく、余らせない(血糖値を上げすぎない)ことが

大事ですね✨

血糖値の上昇を抑えてくれる食事やサプリメントで

溜め込まない体つくりを

していきましょう✨

 

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