冬はなぜ体重が増える？？
カテゴリー：お知らせ
2023年11月6日
寒くなってくると体重も増加していきますね💦
なぜ、寒くなってくると、
太ってしまうのでしょうか？
冬は汗をかきにくいうえに
濃い味付けを好むので
塩分や糖分を含んだ
水分が溜まっていき
浮腫みやすくなります。
そのうちに、脂肪、セルライトとなってしまうというわけです。
夏場せっかくスタイルキープ出来ていても、
冬にスタートに戻ってしまってはもったいないですね(T-T)
冬場もしっかり基礎代謝をあげて
余分な水分を出していきましょう(^-^)！！
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