お顔のたるみ気になったことはありませんか？？

なぜたるんできてしまうのでしょう？

その原因は主に3つあります！

1、乾燥

2、紫外線

3、 筋肉の衰えです！！

年齢に伴いお肌の回復力も低下していってしまいます、、、

たるみの改善方法はお肌にハリを与えるための保湿やエクササイズ他にも

紫外線対策、栄養のある食事そして肌のコラーゲンを保つために必要な

成長ホルモンは睡眠中に分泌されますなので健康的な睡眠を取ることも

大切ですね♪

これから、紫外線が強そうなのでしっかり対策していきましょう(^-^)

 

 

 

 

 

 

 

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