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運動

カテゴリー:日常

2024年10月14日

同じ運動でも、

夏より冬の方が消費カロリーが高いんです!

 

なぜかというと、体温を上げるために、

身体がより多くのエネルギーを使うためです

寒くなってきましたが、今はスポーツの秋!

体を動かして代謝を上げていきましょう!

 

 

 

 

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