9月17日は中秋の名月

そして18日は15夜でしたね！

 

 

満月の日は、満潮となる動きと同じように、

人間の体内の水も引っ張られて神経系が活発になります。

 

出産もこの日重なることが多く、産婦人科医院では月カレンダーが

飾られていることも多いと言われています♪

 

また、生理になる人が多く、PMSが強く出る傾向があります！

 

気持ちの傾向としても、何故か外へ出掛けたくなったり、

お酒を飲みたくなったり、食事もいつもより重たいものを

食べたくなったりと活発になると共に、神経が高ぶり、

イライラしやすくなります。

事故や事件なども起きやすく、アメリカの普察では、

動員数を増やした方がいいという意見が出ているほどだそうです！

 

＜満月の日のオススメの過ごし方＞

・自分が楽しいと思うことや好きなことをして過ごしましょう。

・リラックスを意識しましょう。

・ゆったりとした音楽を聴いてみましょう。

・オーガニック食材がメインの、ヘルシーで栄養のあるものを食べましょう。

・ 身体の吸収力が最も高まります！

・新月に向けてのスタート時期でもあるので、ダイエットを始める日としても◎

 

＜食生活で気をつけること＞

・栄養を吸収しやすいので食べすぎやカロリーオーバーに注意しましょう！！

特に揚げ物やお菓子などは要注意です☆

・お酒にも酔いやすいので、飲む量に注意しましょう

・身体の吸収力最も高まるので、食品添加物の摂取は避けましよう。

毎月なんか体がだるくなる…肌が荒れるなぁ…

などある方は見返してみてください！

 

もしかしたら満月の影響を受けやすい体質かもしれません^^

 

 

 

 

 

 

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