だんだんと肌寒くなってきましたね！

 

今回は、身体の芯から温め、冷え性を解消する

入浴方法をご紹介します！

 

 

 

・髪の毛や身体を洗うときは、

足湯がおすすめです！

足元から熱が逃げてしまうので、

足湯をしながら身体や髪を洗い、

足元を温めてから湯船に浸かりましょう☆

 

・半身浴ではなく、全身欲で！

肩までしっかり浸かり全身の血流をよくしましょう♪

 

・人の体温程度のぬるめのお湯にゆっくりつかりましょう！

38度～40度くらいで、15～30分が最適です！

※重炭酸入浴剤などを使用すると上がったあとも

ポカポカになりますよ(^^)

 

冷えてきたなと思ったら、是非試してみてください♪

 

 

 

 

#山形脱毛#全身脱毛  #VIO脱毛 #ヒゲ脱毛  #フェイシャルエステ  #ハーブトリートメント　#リアボーテ#光フェイシャル  #毛穴ケア  #痩身 #ブライダルエステ  #ハンドマッサージ#ボディエステ　#ボディトリートメント #タラソフェイシャル  #ピーリング  #エイジングケア  #美肌  #美白エステ  #ボディメイク#リフトアップ #小顔エステ　#小顔フェイシャル#ハイパーナイフ#キャビテーション  #脂肪燃焼  #ダイエット  #痩身　#山形痩身  #メンズ脱毛