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むくみに効く足ツボをご紹介☆

カテゴリー:ボディー

2024年8月8日

8月に入り冷房が必須になってきましたね!

 

冷房は快適ですが、体が冷えてしまうため

むくみやすくなります。

 

なのでお家でも簡単にできる

むくみによいとされている足ツボ2つをご紹介しますね^^

 

「足心(そくしん)」

足の裏のちょうど中央にあるツボです。

足のむくみに効果があることが知られています。

腎臓機能を活発にすることで

むくみをとる効果が期待されるツボです☆

 

「湧泉(ゆうせん)」

足心より少し指寄りで、

足の指を縮めたときにへこむ部分にあります。

湧泉は、足の疲れを解消してくれる役割があります!

 

痛気持ちいくらいに押してあげると

足が少し軽くなりますよ!!

 

 

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